Ühe lihtsa pere lustakad ja need teised päevad ka... Läbi pereema hella pilgu
Tuesday, April 28, 2009
Samm
eile 7002... Kuidagi ei jaksanud enam... Aga täna luban tublim olla:) Esiteks ei saa ju kohe algul üle pingutada, teiseks ei taha, et kõmpimisest mingi kole kohustus saaks... Päikest!
Küllap selle kõmpimisega on nagu pillimängugagi (õppimisega), kui see ei ole enam rõõm, on väga raske ennast sundida. Selle koha peal on Tootsi viis ka hea - kui tervet ei jõua, tee kasvõi pool rehkendust!
Mul oli sammulugeja kodus peal. Õhtul alates sellest hetkest, kui koju saabusin, tegin 1300 sammu. Söögivalmistamine, sebimine lastega jne, samme muudkui tuli ja tuli. Mul on kuri kahtlus, et kui terve päev endal lugejat peal hoiaksin, saaksin kindlasti üle 10 000 sammu. Aeroobseid küll kahjuks mitte eriti, aga niisama samm on ikka parem kui mitte midagi. Ja mina loen neid seepärast, et füsioloogias peame enda toitumise kohta tegema kodutöö, mis sisaldab muuhulgas ka energia kulutamise jälgimist.
2 comments:
Küllap selle kõmpimisega on nagu pillimängugagi (õppimisega), kui see ei ole enam rõõm, on väga raske ennast sundida. Selle koha peal on Tootsi viis ka hea - kui tervet ei jõua, tee kasvõi pool rehkendust!
Päikest!
Mul oli sammulugeja kodus peal. Õhtul alates sellest hetkest, kui koju saabusin, tegin 1300 sammu. Söögivalmistamine, sebimine lastega jne, samme muudkui tuli ja tuli. Mul on kuri kahtlus, et kui terve päev endal lugejat peal hoiaksin, saaksin kindlasti üle 10 000 sammu. Aeroobseid küll kahjuks mitte eriti, aga niisama samm on ikka parem kui mitte midagi.
Ja mina loen neid seepärast, et füsioloogias peame enda toitumise kohta tegema kodutöö, mis sisaldab muuhulgas ka energia kulutamise jälgimist.
Post a Comment